思い出してください

幸せを引き寄せるゆるしの法則 ジャンボルスキー

罪の意識を感じたり、過去や未来のことに捉われそうになったら、いつでも繰り返し思い出してください。
「私は今、ここに何の限界も怖れもなく生きている」と。

他の誰かが私に何かをしていると感じたら、物の見方、感じ方は自分で選ぶことができ、事実ではないのだ、ということを思い出してください。

外の世界にあなたが見ているものは、自分の心の中で見るものの反映です。
心の中の、あたたかい愛に溢れた思いだけを選び、そして、あなた自身には限界がないことを思い出しましょう。

今日一日を、時々振り返ってみましょう。
自分自身の考え方を臨機応変に変えれば、自分は犠牲者ではなかったことに気づくでしょう。
すると、この世界を客観的にみることができるようになります。

心の平安は誰かに何かを言われたことによって起こるものではありません。
相手は自分を脅かす存在ではなく、むしろ、親切でやさしい愛情深い人と見ることで、善い現象が起こります。