脳を良い方向に変化させる

勉強したり訓練することで、私たちの脳は変化していきます。
神経の突起が伸び、枝分かれする部分が増えていきます。
すると、遠くにあった脳細胞と連絡がつくようになり、さらに多くの神経細胞に情報を送ったり、情報を受け取ったりすることが可能になります。

脳細胞は70歳を過ぎても増えるそうです。
脳細胞を増やすには運動・刺激的環境・そして勉強が良い刺激になるそうです。

本を読んで元気になりたいとか、何かに感動して意味ある人生を送りたいと思うと、脳の五感を司る部位から刺激が送られます。
さらに前頭葉からは、今までの行動や反応を、その結果を参考にして修正し、より適切なものにしてくれるといいます。

本を読んで感動することが続くと、脳の喜びを感ずる部位へのつながりは強固になり、少しの刺激でも楽しい思いを持つことができるようになります。

心を刺激して、やる気を起こさせてくれるような本を読めば、セロトニンを多く分泌させて、心は希望に満ち、夢あふれるようになるそうです。