あるエッセーから
何かにつけて文句を言ったり批判するのが習い性になっている人は、その時間の４倍を「物事の良い面」を発見し感謝の気持ちを表すことに費やす努力をしてみましょう。きっと、人生が好転してきます。なぜなら、幸せを感じるコツは人生の様々な出来事に感謝の気持ちを抱くことですから。
仮にあなたが「余命一ヵ月」と宣告されたとしましょう。気持ちが真っ暗闇になったその後に「もう一年、時間をあげるから自分が本当にやりたかったことをやりなさい」と言われたら、１日１日を大切に生きていくのではないでしょうか。
幸せな一生とは「小さな幸せ」の積み重ねですから。