思い通りになると思っていたものが、思い通りにならない時に平常心が保てなくなり怒りがわいてきます。
でも最初から思い通りにならないものだと分かっているものもあります。天気、地震、台風、噴火など自然現象です。突然の雷雨でびしょぬれになっても「ああ、濡れっちゃった」とは思いますが「仕方ないか・・」とすぐ忘れることができます。自然現象にはかないませんから。
あなたは誰かの思い通りになる人でしょうか？ 「そんなことはないよ」と仰るでしょう。
ならば相手の人は自分の思い通りになってくれる人でしょうか。「夫婦だって、親子だって、友人だって、もしかしたら自分自身だって思い通りにはならないよ」と仰るでしょう。
思い通りにならないのは当たり前です。
私以外の誰かが、私の腹を立てているわけではありません。私の腹を立てているのは私自身です。
そこで、思い通りにならないことには最初から拘ることをやめて、平常心を保ち穏やかでいられるように精進しています。