心の静けさ

心が急いでいると明瞭な判断、決断ができず不安に陥ると言います。ただ静かに考えるための時間を１日1回は持つようにできればいいですね。心を癒し感受性を豊かにしてくれるのは「心の静けさ」だからです。

落ち着きのない心に安らぎは訪れません。心が安らいでいなければ「悦び」を感じることはできません。

いつもより少し早く起きて、自分だけの空間・時間を持つことで、自分の人生を大きく変えることができると聞きました。